por Yoko Mizoguchi · KITSUNE BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788416788774
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«Un cuerpo perfecto en 3 minutos» es la guía de salud y bienestar de Yoko Mizoguchi, publicada por Kitsune Books en tapa blanda (96 páginas, en español).
La autora, exbailarina y profesora de yoga y pilates, presenta un método japonés de cinco ejercicios sencillos para practicar en tres minutos al día. El programa se centra en desbloquear las articulaciones, aliviar las molestias musculares y mejorar la postura para lograr una figura más estilizada.
Traducción del japonés a cargo de Madoka Hatakeyama. Publicado por Kitsune Books en julio de 2020, con distintivo de best seller en Japón.
Orientado a lectores interesados en el bienestar físico que buscan ejercicios fáciles para mejorar la postura y aliviar molestias musculares.
