Vivir es un asunto urgente

Sinopsis de Vivir es un asunto urgente

«Vivir es un asunto urgente» es el ensayo de autoayuda de Mario Alonso Puig, publicado por B de Bolsillo en libro de bolsillo (272 páginas, en español).

Mario Alonso Puig explica cómo el miedo y el estrés nos llevan a atacar, huir o aislarnos, y cómo esas reacciones entorpecen la comprensión de los demás y ocultan nuestra verdadera forma de ser. Ofrece claves para afrontar los desafíos, recuperar la serenidad y asumir las riendas del propio destino: en un pequeño cambio puede estar la felicidad.

Publicado el 13 de abril de 2022 dentro de la colección «No ficción». El autor es médico, fellow en Cirugía por la Universidad de Harvard y conferenciante sobre liderazgo y gestión del estrés.

Dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal, la autoayuda y la gestión del estrés, con un enfoque divulgativo y cercano.