Yo no valgo menos

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Yo no valgo menos

por Olga Castanyer Mayer-Spiess · Desclée De Brouwer · tapa blanda · ISBN 9788433021984

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Yo no valgo menos

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Detalles del producto

Olga Castanyer Mayer-Spiess

9788433021984

Desclée De Brouwer

Español

tapa blanda

4/5/2011

312 pag

21 x 14 x 2 cm

392 g

Sinopsis de Yo no valgo menos

Este libro de Olga Castanyer Mayer-Spiess ofrece sugerencias cognitivo-conductuales para afrontar la culpa y la vergüenza. Explora los mecanismos de la autocrítica y los sentimientos de culpa, proporcionando pautas para reaprender el camino de la autoestima y lograr una vida plena. Ideal para aquellos que buscan comprender y superar estos complejos sentimientos.

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