Bob Stahl

Sobre Bob Stahl

Nacimiento

1953

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Bob Stahl es un reconocido experto en la reducción del estrés basada en la atención plena.

Su obra más destacada es el influyente libro A mindfulness-based stress reduction workbook.

A lo largo de su trayectoria, ha publicado un total de 15 obras dedicadas al bienestar.

Sus textos se centran en temas fundamentales como la autopercepción y la confianza en uno mismo.

Nacido en 1953, ha dedicado su carrera a investigar y enseñar técnicas para la gestión del estrés.