tapa dura · ISBN 9789726091806
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«Alimentos Bons, Alimentos Perigosos» es la guía práctica de alimentación de la Reader's Digest Association, en tapa dura (400 páginas, en portugués).
Guía práctica que repasa cómo influyen los alimentos en la salud y ayuda a distinguir cuáles son beneficiosos, cuáles conviene moderar y cuáles evitar. Ofrece información sobre nutrientes y hábitos de riesgo, junto con consejos para mantener una dieta variada y equilibrada en el día a día.
La obra original en inglés, 'Foods that Harm, Foods that Heal', se publicó en 1996; esta edición en portugués es de 1999. En cubierta figura el subtítulo 'Guia prático para uma alimentação segura e saudável'.
Orientada a lectores interesados en alimentación y bienestar que quieran una guía de consulta accesible, sin exigir conocimientos previos de nutrición.
