por Alma Dyvia · Tapa blanda · ISBN 9788416579068
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«Clara-mente» es la guía de meditación de Alma Dyvia, publicada por Editorial Sirio en rústica (118 páginas, en español).
Explica qué es meditar y sus beneficios: el estado meditativo produce un descanso más profundo que el sueño y estimula el cerebro. La obra se divide en tres partes: el significado de la meditación con testimonios de maestros, la práctica en la vida diaria y ejercicios para meditar cada día. Incluye audios de las meditaciones disponibles en línea.
Publicada en 2016, la obra se inscribe en las categorías de salud y bienestar, filosofía y espiritualidad.
Apta para quienes quieren iniciarse en la meditación y buscan una guía práctica para incorporarla a su rutina diaria.
