Counting Sheep: The Science and Pleasures of Sleep and Dreams

Sinopsis de Counting Sheep: The Science and Pleasures of Sleep and Dreams

Sumérgete en el fascinante mundo del sueño y los sueños con 'Contando Ovejas' de Paul Martin. Este libro explora la ciencia detrás de uno de los aspectos más vitales y misteriosos de la vida humana. Martin combina la neurociencia de vanguardia con la literatura clásica para desentrañar los secretos del sueño, desde por qué soñamos hasta cómo podemos mejorar nuestra calidad de descanso. Descubre por qué pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo y qué ocurre en nuestro cerebro durante esas horas.