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Segunda vida
Entrenamiento por la ciudad
por Santiago Garcia Sueira · Editorial Gymnos, S.L. · tapa blanda · 88 pag
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3,8
Páginas: 88 pagAutor: Santiago Garcia SueiraEditorial: Editorial Gymnos, S.L.Formato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 1/6/2000ISBN: ISBN 9788480132572
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Sinopsis de Entrenamiento por la ciudad
Este libro, escrito por Santiago García Sueira, ofrece consejos y experiencias personales para aquellos que corren en entornos urbanos. Aborda los desafíos del estrés, la falta de tiempo y la necesidad de mantenerse en forma en la ciudad. El autor propone objetivos sencillos y alcanzables, planificación del entrenamiento según el tiempo disponible y el entorno, y el aprovechamiento de los recursos urbanos. Además, destaca la importancia del control del progreso y su impacto en la alimentación y el descanso. El libro busca motivar la práctica deportiva en la ciudad.
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Sobre el autor
Santiago García
Santiago Damián García Correa, conocido como el Morro García, fue un futbolista uruguayo que jugaba de delantero. Su último club fue Godoy Cruz de la Primera División de Argentina.
1990–2021Desde 2008128 títulos publicados18 escribiendo
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