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Full Catastrophe Living
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Salud y BienestarISBN | 9780385303125
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Detalles del producto
Páginas: 512 pag
Autor: Jon Kabat-Zinn
Editorial: Dell Publishing
ISBN: 9780385303125
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 1/1/1991
ISBN: 9780385303125
Sinopsis de Full Catastrophe Living
Full Catastrophe Living es una guía práctica para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y la mente. Escrito por Jon Kabat-Zinn, este libro ofrece un programa del Stress Reduction Clinic en la University of Massachusetts Medical Center, con técnicas de mindfulness y meditación para mejorar la salud y el bienestar general. Incluye referencias bibliográficas e índice.
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Sobre el autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Sus prácticas de zen, yoga y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).
Nace en 1944Desde 1990119 títulos publicados36 escribiendo
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