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Hoy, aquí y ahora

Name: Hoy, aquí y ahora
Brand: Ediciones Martínez Roca
Price: 28394.00 ARS
Availability: InStock
Author: Bernabé Tierno
ISBN: 9788484605041

por Bernabé Tierno · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · 250 pag

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OtrosISBN | 9788484605041

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Detalles del producto

250 pag

Bernabé Tierno

Ediciones Martínez Roca

9788484605041

tapa blanda

es-ES

12/1/2006

ISBN: 9788484605041

Sinopsis de Hoy, aquí y ahora

En "Hoy, aquí y ahora", el psicólogo Bernabé Tierno ofrece las claves para mejorar la vida, reeducando la actitud frente a los problemas y disfrutando del presente. El autor facilita técnicas de relajación y superación del estrés, además de su concepto del «reloj personal» para convertir el tiempo en un aliado. Este libro proporciona un mensaje claro y sencillo, pero con una gran fuerza transformadora, para que quien decida seguir sus pautas, pueda mejorar radicalmente su vida, cambiar su actitud ante los problemas y, de una vez por todas, centrarse en disfrutar con plenitud del presente.