Sinopsis de La meditación y la relajación como tratamiento de la inquietud

Este libro explora la meditación y la relajación como métodos para tratar la inquietud. Publicado en 1992 por Ediciones Deusto, forma parte de la colección Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal. El libro ofrece una guía práctica para aquellos que buscan aliviar el estrés y la ansiedad a través de técnicas de meditación y relajación.