por Luc Audouin · Editions Milan · tapa blanda · ISBN 9782745900456
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«La Sophrologie» es la guía de introducción a la sofrología de Luc Audouin, publicada por Editions Milan en tapa blanda (64 páginas, en francés).
Presenta la sofrología como algo más que una técnica de relajación: un medio para conocerse, cambiar y afrontar la vida de forma más positiva y creativa. Repasa sus bases teóricas, sus campos de aplicación —hospitales, deporte, enseñanza— y las prácticas concretas para aliviar la presión y el estrés del día a día.
Pertenece a la colección Les Essentiels Milan. Luc Audouin, doctor en medicina, dirigía el Centre d'études et d'applications de la sophrologie (CEAS).
Para estudiantes de sofrología y lectores que quieran una primera aproximación a esta disciplina, con una visión clara de sus fundamentos y aplicaciones.
