Le jeûne

Sinopsis de Le jeûne

«Le jeûne : maigrir, éliminer, se désintoxiquer» es la guía práctica de Hellmut Lützner, publicada por Terre vivante en rústica (95 páginas, en francés).

Explica cómo llevar a cabo un ayuno de una semana de forma fácil y segura: la preparación previa, el desarrollo de la cura y la vuelta a una alimentación normal. El autor sostiene que este método ayuda a desintoxicar el organismo, eliminar impurezas, perder peso y sentirse en plena forma, y está dirigido tanto a personas enfermas como sanas.

Obra de no ficción sobre salud y bienestar. Su título original alemán es «Wie neugeboren durch Fasten».

Para quienes quieren practicar el ayuno con una guía paso a paso, tanto si buscan bienestar como si desean mejorar su salud.