No te creas todo lo que piensas (edición ampliada y actualizada)

Descripción

Descubre cómo superar la ansiedad y el autosabotaje con este libro de Joseph Nguyen. Aprende a confiar en tu mente y a construir una nueva perspectiva de vida desde la seguridad y la armonía. Este libro te ayudará a evitar que tus pensamientos te dominen, a enfrentar el día a día sin ansiedad y a entender que la incertidumbre puede ser tu aliada. Con independencia de lo que hayas vivido, aún puedes encontrar la paz total y la alegría de vivir.