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Segunda vida
Recupera tu mente, reconquista tu vida
por Marian Rojas Estapé · Espasa · tapa blanda · 384 pag
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4,4
Páginas: 384 pagAutor: Marian Rojas EstapéEditorial: EspasaFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 3/4/2024ISBN: ISBN 9788467071320
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Sinopsis de Recupera tu mente, reconquista tu vida
En 'Recupera tu mente, reconquista tu vida', la doctora Marian Rojas Estapé nos guía en un viaje para rescatar nuestra atención en un mundo cada vez más distraído e hiperconectado. Explora cómo la gratificación instantánea y la cultura de la inmediatez impactan nuestra capacidad de concentración y bienestar emocional. Con un estilo divulgativo y científico, la autora nos presenta a la dopamina, la hormona del placer, y nos ofrece herramientas prácticas para comprender y gestionar nuestras emociones, recuperando así el control de nuestras vidas y reconectando con lo que realmente importa.
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Sobre el autor
Marian Rojas Estapé
Marian Rojas Estapé es una profesional especialista en psiquiatría y escritora española.
Nace en 198313 títulos publicados
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