Os Alimentos e Mitos que nos Engordam

Descripción

Este libro, escrito por Isabel do Carmo, aborda la epidemia de mitos alimentares relacionados con el exceso de peso y los intentos de adelgazamiento. Explora los errores, verdades y prejuicios en el mundo del exceso de peso, ofreciendo una guía para identificar los alimentos y mitos que contribuyen al aumento de peso. Con este libro, los lectores podrán comprender mejor las reglas y decisiones necesarias para adelgazar de manera efectiva, evitando mitos y preconcepciones erróneas.