Perfecciono mi yoga

Descripción

Descubre cómo perfeccionar tu práctica de yoga con este clásico de André Van Lysebeth. Este libro te invita a incorporar prácticas avanzadas, incluyendo la técnica secreta del Kaya-Kalpa, para rejuvenecer el cuerpo y alcanzar el equilibrio físico, psíquico y espiritual. Aprende a hacer tu yoga más eficaz y beneficioso, recuperando destrezas reservadas para los grandes maestros, todo desde la comodidad de tu hogar. Este libro es una guía de referencia para practicantes de yoga, ofreciendo técnicas milenarias adaptadas al mundo occidental. Con la claridad y precisión que caracterizan al autor, este título te permitirá profundizar en tu práctica diaria y alcanzar un mayor bienestar.