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Pilates for Pregnancy
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Pilates for Pregnancy

por Michael King, Yolande Green · Mitchell Beazley · tapa dura · 96 pag

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Páginas: 96 pagAutor: Michael King, Yolande GreenEditorial: Mitchell BeazleyFormato: tapa duraIdioma: enPublicación: 15/8/2002ISBN: ISBN 9781840005400

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Sinopsis de Pilates for Pregnancy

Este libro ofrece un programa de ejercicios de Pilates diseñado específicamente para mujeres embarazadas. Con ejercicios suaves de estiramiento, ayuda a fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y proteger la espalda. Es seguro tanto para la madre como para el bebé, y facilita una rápida recuperación después del parto. Ideal para mujeres embarazadas que buscan mantenerse en forma y saludables durante el embarazo.



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Sobre el autor

Michael King

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