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Pilates for Pregnancy
por Michael King, Yolande Green · Mitchell Beazley · tapa dura · 96 pag
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4,2
Páginas: 96 pagAutor: Michael King, Yolande GreenEditorial: Mitchell BeazleyFormato: tapa duraIdioma: enPublicación: 15/8/2002ISBN: ISBN 9781840005400
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Sinopsis de Pilates for Pregnancy
Este libro ofrece un programa de ejercicios de Pilates diseñado específicamente para mujeres embarazadas. Con ejercicios suaves de estiramiento, ayuda a fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y proteger la espalda. Es seguro tanto para la madre como para el bebé, y facilita una rápida recuperación después del parto. Ideal para mujeres embarazadas que buscan mantenerse en forma y saludables durante el embarazo.
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Sobre el autor
Michael King
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1945–200483 títulos publicados
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