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Hamelyn

Pilates Workbook

Salud y BienestarISBN | 9781569752760
Pilates Workbook
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Detalles del producto

Páginas: 96 pag
Editorial: Publishers Group West
ISBN: 9781569752760
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 9/8/2001

ISBN: 9781569752760


Sinopsis de Pilates Workbook

Descubre los principios fundamentales y los movimientos básicos del método de ejercicio Pilates con esta guía ilustrada paso a paso. Aprende las técnicas de trabajo en colchoneta con explicaciones detalladas de cada posición, diseñadas para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar general. Este libro es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica de Pilates.



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Sobre el autor

Michael King

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