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Practicar la felicidad
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OtrosISBN | 9788415115618
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Detalles del producto
Páginas: 240 pag
Autor: Tal Ben-Shahar
Editorial: Plataforma Editorial
ISBN: 9788415115618
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 2/10/2011
ISBN: 9788415115618
Sinopsis de Practicar la felicidad
Este libro es un diario gratificante diseñado para ayudarte a alcanzar tu realización personal en 52 semanas. A través de ejercicios semanales y técnicas innovadoras de psicología positiva, el autor Tal Ben-Shahar te guía en un proceso de reflexión y autodescubrimiento. No es un libro de autoayuda convencional, sino una herramienta interactiva que fomenta la creatividad y el autocontrol para mejorar tu calidad de vida y aumentar tu felicidad. Este diario te invita a completar desafíos personales, responder preguntas estimulantes y tomarte pausas necesarias para la reflexión. Las actividades diarias están diseñadas para fomentar la creatividad y aumentar la capacidad de autocontrol, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y una mayor felicidad.
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