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Trois Minutes à Méditer
por Christophe André · A PRECISER · tapa blanda · 231 pag
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4,6
Páginas: 231 pagAutor: Christophe AndréEditorial: A PRECISERFormato: tapa blandaIdioma: frPublicación: 11/1/2017ISBN: ISBN 9791095438298
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Sinopsis de Trois Minutes à Méditer
Descubre cómo la meditación puede transformar tu día a día con 'Trois Minutes à Méditer' de Christophe André. Este libro, basado en el programa de radio de France Culture, ofrece 40 ejercicios prácticos para conectar con tu interior, el mundo que te rodea y la naturaleza. Aprende a cultivar la serenidad, la fuerza y la claridad mental, mientras te enfrentas a los desafíos de la vida moderna. Ideal tanto para principiantes como para meditadores experimentados, este tratado te invita a reconciliarte contigo mismo y a entrenar tu mente para una vida más plena y consciente.
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Sobre el autor
Christophe André
Christophe André es un psiquiatra y psicoterapeuta francés.
Nace en 195664 títulos publicados
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