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Una mente en acción
por Grace Puertas Oyague, Josep Font · Ediciones Desnivel, S. L · tapa blanda · 192 pag
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4,0
Páginas: 192 pagAutor: Grace Puertas Oyague, Josep FontEditorial: Ediciones Desnivel, S. LFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 12/12/2012ISBN: ISBN 9788498292688
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Sinopsis de Una mente en acción
Una mente en acción es una guía práctica para el entrenamiento mental en la escalada y otros deportes. Escrito por Grace Puertas Oyague y Josep Font, este libro ofrece un enfoque innovador para mejorar el rendimiento deportivo a través del control mental y emocional. Con ejemplos específicos y pautas prácticas, los autores exploran cómo los atletas pueden optimizar su concentración, manejar el estrés y superar los desafíos mentales que puedan surgir durante la práctica deportiva. Este libro es ideal para escaladores y deportistas que buscan mejorar su rendimiento a través del entrenamiento mental.
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