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Vencer la ansiedad
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OtrosISBN | 9788449313448
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Detalles del producto
Páginas: 184 pag
Autor: Domènec Luengo
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449313448
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 1/1/2003
ISBN: 9788449313448
Sinopsis de Vencer la ansiedad
En 'Vencer la Ansiedad', Domènec Luengo ofrece una guía práctica tanto para pacientes como para terapeutas. El libro explora las múltiples manifestaciones de la ansiedad, desde fobias hasta ataques de pánico, destacando cómo los pensamientos y sentimientos repetitivos pueden llevar a la incomprensión y el dolor. Luengo explica las particularidades de la ansiedad, enfatizando la importancia de los estados cognitivos y emocionales en el proceso ansioso, y propone alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, buscando el equilibrio psíquico.
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