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La Biblia de la Larga Vida
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Salud y BienestarISBN | 9788479536343
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Detalles del producto
Páginas: 320 pag
Autor: Gary Small, Gigi Vorgan
Editorial: Urano
ISBN: 9788479536343
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 20/11/2006
ISBN: 9788479536343
Sinopsis de La Biblia de la Larga Vida
Descubre cómo vivir más y mejor con 'La Biblia de la Larga Vida' del Dr. Gary Small. Este libro te ofrece un programa innovador con estrategias esenciales para prolongar tu vida, mantenerte joven y en buena forma física y mental. Aprende técnicas científicamente demostradas para mantener tu mente despierta, dietas saludables y ejercicios para el cuerpo, además de consejos para cultivar relaciones sanas y vivir sin estrés. Una guía completa para un envejecimiento saludable desde una perspectiva holística. Este manual antienvejecimiento aúna aspectos físicos, mentales y emocionales, ofreciendo procesos paso a paso y testimonios de personas que han seguido el programa. El Dr. Gary Small, eminencia en la investigación del envejecimiento, comparte su experiencia para ayudarte a mantenerte joven por más tiempo.
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