por Blanca Galofré · Integral · tapa blanda · ISBN 9788479019112
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«Operación adelgazar» es la guía de salud y nutrición de Blanca Galofré, publicada por Integral en tapa blanda (208 páginas, en español).
Blanca Galofré expone el método 3, un plan para perder grasa de forma gradual y constante mientras se sigue comiendo bien. La obra defiende que disfrutar de la comida no está reñido con la salud ni con mantener una buena figura, y aplica métodos holísticos para afrontar distintas patologías, con el objetivo de lograr el peso ideal y ganar energía.
El libro forma parte de la colección Otros Práctica, en su volumen 43, dentro del catálogo de salud natural de la editorial.
Un libro orientado a lectores interesados en dietas de adelgazamiento, nutrición y terapias complementarias.
