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The Easy Yoga Workbook
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Salud y BienestarISBN | 9781904292241
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Detalles del producto
Páginas: 144 pag
Autor: Tara Fraser
Editorial: Duncan Baird Publishers
ISBN: 9781904292241
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 3/4/2003
ISBN: 9781904292241
Sinopsis de The Easy Yoga Workbook
Descubre los beneficios del yoga con 'The Easy Yoga Workbook'. Este libro y CD te ofrecen una clase de yoga práctica en casa, con una rutina completa de 60 minutos y 20 posturas explicadas detalladamente. Aprende a superar problemas comunes como la mala postura y el dolor de espalda, cuello y hombros. Incluye fotografías de ejercicios y meditaciones guiadas, adaptado para todas las edades y niveles de condición física.
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Sobre el autor
Tara Fraser
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