Salud y Bienestar

Yoga for You

Name: Yoga for You
Brand: Duncan Baird Publishers
Price: 30674.00 ARS
Availability: InStock
Author: Tara Fraser
ISBN: 9781844835980

por Tara Fraser · Duncan Baird Publishers · tapa blanda · 144 pag

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Salud y BienestarISBN | 9781844835980

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Detalles del producto

144 pag

Tara Fraser

Duncan Baird Publishers

9781844835980

tapa blanda

17/1/2008

ISBN: 9781844835980

Sinopsis de Yoga for You

Descubre el camino hacia el bienestar físico y mental con 'Yoga for You', una guía práctica y completa para practicar yoga en la comodidad de tu hogar. Este libro, escrito por Tara Fraser, te ofrece instrucciones paso a paso y fotografías a color que te guiarán a través de las asanas (posturas) y secuencias esenciales. Aprende a liberar el estrés acumulado, mejora tu flexibilidad y encuentra la armonía entre cuerpo y mente. Adaptado para todos los niveles, desde principiantes hasta estudiantes avanzados, 'Yoga for You' es tu compañero ideal para cultivar un estilo de vida saludable y equilibrado.