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ISBN: 9789892337647
Este libro, escrito por Michael Mosley, ofrece un plan de 8 semanas para controlar el azúcar en la sangre y revertir la diabetes tipo 2 sin necesidad de medicamentos. El plan se basa en una dieta de inspiración mediterránea, rica en grasas y baja en calorías, combinada con actividad física y técnicas para combatir el estrés y la ansiedad. El libro promete ayudar a los lectores a perder hasta 20 kg y mejorar su salud en general.
Michael Hugh Mosley fue un periodista, productor, presentador y escritor británico de televisión y radio que trabajó para la BBC desde 1985 hasta su muerte. Presentó programas de televisión sobre biología y medicina y apareció regularmente en The One Show. Mosley fue un defensor del ayuno intermitente y las dietas bajas en carbohidratos, y escribió libros promoviendo la dieta cetogénica. Falleció en la isla griega de Symi el 5 de junio de 2024.
